Deporte primavera
En España, según estos datos, después del cambio horario a finales de marzo se ha incrementado un 40% la actividad física. Foto archivo EFE

Los europeos practican más deporte en primavera

Coincidiendo con el Día Mundial de la Actividad Física, Strava, la red social para deportistas, ha analizado los datos de actividades registradas en las últimas semanas en las que se constata que con la llegada de la primavera se hace más deporte.

Así, los datos de Strava muestran un aumento del 32% de actividades subidas entre las 17 y las 19 horas. Se han comparado los datos del martes 28 de marzo con los de una semana anterior y se ha comprobado que se habían cargado 619.000 actividades por 541.000 el martes anterior.

En España se incrementó un 40%

El incremento se ha podido notar en toda Europa desde que empezó la primavera. El dato más significativo se encuentra en Alemania, donde las actividades aumentaron un 92%, seguido de Holanda e Italia. En España, por su parte, se observó un incremento de casi el 40%. Así, se pasa de 11.283 actividades antes de cambiar al horario de verano a 15.740 registradas el pasado martes 28 de marzo.

El 6 de abril es el Día Mundial de la Actividad Física. El plan promueve actividades de 30 minutos diariamente para tener una vida saludable.

Strava analizó el año pasado 13,7 millones de actividades de usuarios de la red social para crear el Informe Strava Insights 2016. En él, se afirmaba que los españoles pedalean una media de 51 kilómetros en cada salida, que tiene una duración media 2h33. En los runners, la media es de 8,7 km por actividades de 59 minutos.

Otra forma de poder practicar ejercicio a diario es desplazarse a pie o en bicicleta al trabajo. El término inglés “commute” sirve para referirse a esta tendencia que está en alza en España, y plenamente consolidada en países como el Reino Unido u Holanda.

En 2016, 79.879 ciclistas de todo el mundo fueron al trabajo en bici el día 10 de mayo en el primer Global Bike to Work Day. Con tan solo un día de no desplazarse en coche, se ahorraron aproximadamente 514 toneladas de emisiones de carbono.

practicodeporte@efe.es

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