consejos correr carreras populares
El corredor popular debe tener en cuenta una serie de consejos antes de iniciarse en este deporte. Foto: EFE

Los españoles se enganchan al running y corren cada vez más maratones

El running sigue ganando adeptos en España y las cifras de corredores inscritos en alguna de los grandes maratones españoles aumentaron considerablemente en 2016, según datos del portal especializado Diario de un maratón.

A un mes y medio para que se celebre el Maratón de Madrid, se prevé que el número de inscritos de este año suponga un nuevo récord y se rocen los 18.000 participantes.

Estos datos reflejan que en la última década, entre 2006 y 2016, se incrementó en un 76,2% el número de participantes en esta prueba.

Aumento de participantes

Esta tendencia es aún mayor en los otros tres “grandes” maratones de España, los de Barcelona, Valencia y Sevilla. Respecto a 2006, el número de corredores se incrementó un 383%, 473% y 377% respectivamente, siendo la capital catalana la que registra un mayor número de participantes con más de 20.000.

“Los españoles cada vez estamos más concienciados con la necesidad de practicar deporte”, comenta Caño

“Los españoles cada vez estamos más concienciados con la necesidad de practicar deporte. Hace 10 años solo unos pocos estaban preparados físicamente para aguantar 42 kilómetros corriendo, pero hoy en día la preparación es mucho mayor y gracias a internet estamos más informados de todo lo que rodea al running: preparación, nutrición, qué zapatillas usar…”, comenta Pablo Caño, experto en preparación deportiva para el maratón.

Las carreras populares también han notado como el número de corredores ha ido creciendo año tras año. La más famosa de todas, la San Silvestre Vallecana, ha pasado de ser una mera carrera de amigos en su creación en 1964 a los cerca de 40.000 runners de las últimas ediciones.

Casi el 20% lo practica semanalmente

Los resultados de la encuesta del Ministerio de Educación, Cultura y Deporte sobre los hábitos de practicar deporte en España indican que en el último año el 53,5% de la población mayor de 15 años practicó algún tipo de deporte.

El 19,2% practica el running semanalmente, por encima del ciclismo (10,6%) y la natación (10,3%)

Según esta encuesta, el running sigue siendo el deporte favorito de los españoles. El 19,2% lo practica semanalmente, por encima del ciclismo (10,6%), la natación (10,3%), la musculación (8,4%), el culturismo (8,2%) y el fútbol, que es practicado por el 11,7% de los encuestados.

Por grupos de edades, los jóvenes entre 26 y 35 años son los que más practican el running, ya que el 30% afirma que sale a entrenar habitualmente.

Sector económico en alza

La encuesta del Ministerio de Educación también indica que los españoles cada vez gastamos más en productos o actividades relacionados con la salud y el deporte.

El gasto medio por unidad familiar fue de 230,1 euros en 2015. En 2009, el año más duro de la crisis económica, la venta de zapatillas deportivas Nike creció un 47%.

practicodeporte@efe.es

Te puede interesar

carles castillejo maraton

Carles Castillejo se despedirá del maratón en Madrid

El fondista español Carles Castillejo ha confirmado su presencia en el Maratón de Madrid que se disputará el próximo 23 de abril, en la que será su última prueba de la distancia.