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Por la tarde, la jornada incluyó con una sesión formativa en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte UPM-INEF. Foto: organización

Jornada Powerade Más Allá del Esfuerzo, un reto físico y mental

Un total de 120 estudiantes de las Facultades de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de tres universidades españolas, han participado en Madrid en la 11ª Jornada Powerade Más Allá del Esfuerzo, poniendo a prueba sus facultades físicas y conocimientos del deporte.

Los estudiantes, organizados en un total de veinte parejas de cada universidad (UPM-INEF, UEM y UCLM), han competido este jueves en una intensa prueba deportiva en la que han tenido que superar distintas actividades de estrategia, habilidad y resistencia, informa la organización de este evento.

Retos de todo tipo

Las pruebas han consistido en realizar un recorrido sobre el agua dentro de una bola acuática en el menor tiempo posible y realizar un circuito de agilidad en un tándem con una sola persona pedaleando, los ojos vendados y la única ayuda de las indicaciones de sus compañeros.

También debieron realizar una prueba de equilibrio sobre una altura de 3 ó 4 metros y orientarse en un laberinto con los ojos cerrados hasta lograr salir de él con éxito, entre otras.

Esta jornada ha sido organizada por el grupo de investigación en nutrición, ejercicio y estilo de vida saludable, ImFINE y el premio para los estudiantes que logren la mejor puntuación es poder participar en la MTB Powerade Non Stop Series Madrid-Lisboa 2018, una experiencia deportiva sin precedentes que consiste en cruzar en bicicleta la Península Ibérica desde Madrid hasta Lisboa.

Así pues, este reto debe concluir sin escalas, por equipos y relevos, y a través de senderos y pistas, los 770 km existentes entre Madrid y Lisboa en el menor tiempo posible. La prueba tendrá lugar del 21 al 23 de septiembre y el premio se otorgará a las dos parejas, una masculina y otra femenina, que consigan la mejor puntuación en la competición Powerade Más Allá del Esfuerzo.

Nutrición e hidratación en el deporte

Por la tarde, la jornada incluyó con una sesión formativa en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte UPM-INEF a cargo de profesionales del sector.

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La jornada ha sido organizada por el grupo de investigación en nutrición, ejercicio y estilo de vida saludable, ImFINE. Foto: organización

Bajo la coordinación de los profesores Marcela González-Gross y Francisco Fuentes Jiménez, de dicha Facultad, la parte formativa de la jornada incluyó diversas ponencias y una mesa redonda en las que se abordaron, entre otros temas, los efectos de la pre-hidratación en el rendimiento y el nivel de hidratación durante el segmento de natación del triatlón; el papel de la deshidratación en la fatiga en esfuerzos intensos de distinta duración o la salud metabólica y la actividad física y la influencia de la hidratación, etc.

Según la doctora González-Gross, responsable a su vez del grupo de investigación ImFINE, “el objetivo de esta actividad es transmitir a los alumnos la importancia de unos hábitos saludables de alimentación e hidratación durante la práctica deportiva, tanto en relación a preservar su bienestar como al rendimiento físico.

Y como cada año, nos encanta comprobar el interés que continúa despertando esta jornada en los estudiantes de ciencias de la actividad física y del deporte y que además de aprender, disfrutan con ella”.

practicodeporte@efe.es

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