ramón arroyo 100 metros
Ramón Arroyo llegando a la meta junto a su mujer, Inma, y sus dos hijos. Imagen cedida por Arroyo

Ramón Arroyo, el protagonista ‘real’ de “100 metros”

EFESalud/Ana María Belinchón

Ramón Arroyo, diagnosticado de esclerosis múltiple desde hace casi 13 años, logró completar un Ironman en 2013, la prueba más exigente del triatlón, además de inspirar la película 100 metros.

Una auténtica historia de superación que ha inspirado al director Marcel Barrena para visibilizar una enfermedad con la que conviven casi 50.000 personas en España.

Natural de Vizcaya -aunque vive en Madrid- y a punto de cumplir 45 años, Ramón publicó en mayo de este año su primer libro, “Rendirse no es una opción” (Amat ediciones), en el que cuenta “la cara no tan buena de la enfermedad”.

Suele hablar en primera persona del plural para incluir a su mujer, Inma, porque afirma que “el diagnóstico es de los dos”. “Inma y yo éramos novios cuando nos dio el primer brote, y casi todo nuestro tiempo juntos ha sido con el diagnóstico ya encima de la mesa. Para mí ha sido un apoyo fundamental”, relata.

La película, protagonizada por Dani Rovira, Alexandra Jiménez y Karra Elejalde, pretende normalizar la enfermedad para que, como señala Ramón, no exista “ese temor y pánico a lo desconocido” y que desde fuera pensemos que “es una putada, pero se pueden hacer cosas”.

Toda una lección de vida para poner en valor lo que tenemos y saborear cada momento del presente.

Ramón, ¿por qué “Rendirse no es una opción”?

Rendirse sí es una opción, pero no te lleva a ningún sitio bueno ni te saca de ninguno malo, es una frase que al final se ha convertido en uno de nuestros mantras.

Ha sido un proceso muy progresivo, empecé desde finales de 2007 a correr un poquito y esa distancia se fue incrementando

La decisión de escribir un libro llegó a mí cuando me contactaron de una editorial y fue una oportunidad para contar las caras más feas de la enfermedad porque dentro de nuestra propia experiencia con la esclerosis múltiple ha habido un Ironman, pero también momentos donde había que utilizar bastón.

Los médicos te dijeron tras el diagnóstico que no podrías caminar más de 200 metros y has roto todos los límites. ¿En qué momento y por qué te propones hacer un Ironman y lo logras?

Yo sabía que no podía prevenir los brotes y las recaídas, pero entendía que estar en una condición física saludable sería bueno, así que le planteé al neurólogo hacer algo y este fue el dichoso médico que me dijo que no podría correr ni 200 metros.

ramón arroyo 100 metros
Ramón Arroyo durante una etapa del Ironman (2013). Imagen cedida por Arroyo

Al principio le creí, pero a raíz de nacer mi hijo mayor decidí empezar a cuidarme y, aunque en ese momento física y anímicamente no estaba muy bien, me puse a prueba para salir adelante.

Ha sido un proceso muy progresivo, empecé desde finales de 2007 a correr un poquito y esa distancia se fue incrementando. Conseguí correr 10 kilómetros, me fui aficionando, aumenté a medias maratones, luego maratones y después el triatlón, empezando en distancias cortas hasta la distancia Ironman en 2013.

Yo he podido estar muy fatigado, me costaba incluso atarme las zapatillas, y he conseguido salir a correr

Es una prueba muy exigente que requiere una mucha preparación, no se puede hacer de un año para otro, con esclerosis o sin ella.

El ejercicio físico, ¿mejora la calidad de vida de las personas con esclerosis múltiple?

Rotundamente sí. El deporte o la actividad física, en función de las limitaciones que tengamos, mejora la calidad de vida de los afectados, siempre complementándolo con los tratamientos farmacológicos y las terapias de los neurólogos.

Además, es algo relativamente reciente dentro de los avances y del estudio de la enfermedad.

Uno de los grandes problemas que tenemos es la fatiga, no el cansancio, que es como si no tuvieses batería. Yo he podido estar muy fatigado, me costaba incluso atarme las zapatillas, y he conseguido salir a correr. Los primeros 20 minutos eran horribles, pero luego era capaz de correr dos horas y llegar a casa lleno de energía y sin fatiga.

La entrevista completa se puede consultar en la web efesalud.com.

practicoeporte@efe.es

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