Tag Archives: fitness

La cinta elástica, entrenamiento personal que cabe en el bolso

cinta elástica entrenamiento

Cumplir una rutina deportiva e ir al gimnasio no siempre es tarea fácil. Miles de obstáculos se cruzan en el camino, el tiempo, las ganas o la falta de equipamiento son las principales razones que nos impiden llevar un vida más activa.

Leer Mas

Estefanía Martínez, una campeona europea de culturismo “muy saludable”

Estefanía Martínez culturismo

Estefanía Martínez, que se proclamó campeona de Europa de la categoría Bikini Fitness en la última cita continental de Culturismo Natural celebrada en Santa Susanna (Barcelona), defiende que este deporte puede ser "saludable" y no el que habitualmente se asocia a los anabolizantes.

Leer Mas

Open Nacional José Cano, un tributo al fitness y el fisicoculturismo

José Cano Fisioculturismo

La Federación Nacional de Fisicoculturismo y Fitness (adscrita a la IFBB Pro League) celebra este año dos campeonatos puntuables para el Olympia final de temporada: el campeonato Regional "Miss y Míster Madrid" y el I Open Nacional José Cano Classic FNFF.

Leer Mas

‘Entrénate con Noe Todea’, buena condición física sin salir de casa

entrenate noe todea

La popular entrenadora de las celebrities, Noe Todea, propone en su nuevo libro 'Entrénate con Noe Todea' tres programas de entrenamiento para conseguir una buena condición física sin salir de casa, con más de 100 ejercicios, recetas y respuestas a muchas dudas que hoy en día se siguen teniendo.

Leer Mas

Fitness emocional, un libro para redescubrirse en el gimnasio

Fitness emocional

Tras un transtorno de agorafobia, la medalla de bronce en la Copa Nacional de Fitness 2017, Nessita Arauz, decidió pisar un gimnasio por primera vez a los 30 años y hoy defiende en su libro "Fitness emocional" (Ediciones B) cómo a partir del ejercicio y la alimentación sana se pueden superar miedos, limitaciones y redescubrirse.

Leer Mas